وقت الإعداد: 5 دقائق
وقت الطبخ: 0 دقائق
عدد الحصص: 10 تمرات
التقييم:
المقادير
- 10 تمرات عجوة
- 2 ملاعق كبيرة زبدة اللوز
- ملح البحر قشاري
- قطع الشوكولاتة الصغيرة (اختياري)
ننصح دائمًا بتحديد المواد والأجهزة التي ستحتاجها لإعداد هذه الوصفة قبل البدء في عملية التحضير.
الطريقة
الخطوة رقم 1: انزع النوى من التمر من خلال إجراء قطع في قطعة التمر وانتزاع النوى منها
الخطوة رقم 2: احشي كل قطعة تمر بزبدة اللوز بملء حوالي 1 ملعقة صغيرة أو أقل حسب حجم التمر لديك.
الخطوة رقم 3: أخرج التمر من الميكروويف أو الفرن واحشي كل قطعة تمر بزبدة اللوز بملء حوالي 1/2 ملعقة كبيرة أو أقل حسب حجم التمر لديك.
الخطوة رقم 4: ضع لمساتك الأخيرة على الطبق بوضع رقائق ملح البحر، وربما بعض قطع الشوكولاتة الصغيرة أو رقائق جوز الهند. ويمكنك الاستمتاع به على الفور!
نصائح
تناول التمر المحشو كمقبلات أو كوجبة خفيفة سريعة قبل التمرين.
بالهناء والشفاء!
